Bonjour,

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Je m’appelle Malika Benisty, Sophrologue et Hypnothérapeute à Pantin et en Bourgogne Nord.

 

Vous savez peut-être déjà quelle pratique vous souhaitez choisir !

 

Et si vous ne savez pas encore, nous pourrons discuter ensemble de vos attentes et de vos objectifs.

La plupart des gens savent s'ils préfèrent l'hypnose ou la sophrologie, mais il est normal, parfois d'hésiter.

 

Lorsqu’il y a hésitation, nous parlons Objectif !

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En fonction de celui-ci, nous pourrons décider de travailler soit avec l'hypnose, soit avec la sophrologie.

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Si l'objectif n'est pas clairement défini, je vous invite à me rencontrer pour en parler et

définir ensemble une approche personnalisée.

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Parfois et avec votre accord, nous utiliserons les deux pratiques : un peu de sophrologie pour amener une détente avant l'hypnose, particulièrement pour ceux qui ne sont pas complètement prêts.

 

Pour celles et eux qui ont besoin de plus de contrôle et de calme, je recommande généralement

de commencer par la sophrologie.

 

Cela permet de vivre un apaisement total avant de passer à l'hypnose, qui vous aidera à déconnecter et

à s’adresser à votre inconscient.

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En effet, la sophrologie agit sur le conscient et constitue une méthode de vie.

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Tandis que l'hypnose cible l'inconscient et permet d'atteindre un objectif précis en quelques séances.

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L'alliance entre l'hypnothérapie et la sophrologie peut s'avérer très bénéfique.

Ces deux techniques complémentaires vous permettront d'optimiser et d'accélérer l'atteinte de vos objectifs.

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En fin de compte, tout dépend de votre demande et de votre choix !